珍妮·特里普里霍恩1963年6月10日生于美国俄克拉荷马州的Tulsa，1981年毕业于爱迪生中学，而后在俄克拉荷马州立大学就读，1986年进入纽约茱莉严学院主修戏剧，同时活跃于戏剧舞台，并累积了丰富的舞台经验。毕业后在家乡的电台和电视台当了多年的节目主持人。1991年开始在电视电影《Perfect Tribute，The》中亮相，次年便以《本能》中大胆演出一举成名。其后在《律师事务所》与汤姆·克鲁斯合作及在《不朽真情》中与当红男星有合作。1995年又在凯文·科斯特纳的《水世界》中出演了一位刚柔并济的女英雄，无奈该片的票房失利，也令其星途备受波折。近年来参演的作品极少，表演反响也平平。主要作品有1999年的《蓝眼睛米奇》，2001年的《Dial 9 for Love》等。曾和男星本·斯蒂勒有过多年的感情交往。2000年10月与Leland Orser结婚，2002年5月喜得一子。