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5.7
腹肌撕裂
IP属地:广东来自Android客户端18楼2014-05-07 23:42
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    哑铃20×4
    IP属地:广东来自Android客户端20楼2014-05-08 23:30
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      俯卧撑30×6
      IP属地:广东来自Android客户端21楼2014-05-09 23:11
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        5.12
        腹肌撕裂+哑铃20
        IP属地:广东来自Android客户端22楼2014-05-13 00:32
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          昨晚破纪录，240个俯卧撑。。。
          IP属地:广东来自Android客户端23楼2014-05-16 09:12
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            今晚。腹肌撕裂
            IP属地:广东来自Android客户端24楼2014-05-17 23:31
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              昨晚。20✘5俯卧撑
              多少个哑铃，记不得
              IP属地:广东来自Android客户端25楼2014-05-21 10:15
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                昨天晚上忘写了。。
                俯卧撑20*4
                腹肌撕裂
                哑铃若干
                IP属地:广东26楼2014-05-25 20:03
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                  平举几个哑铃。。肩膀快快变宽。。。。
                  IP属地:广东来自Android客户端27楼2014-05-25 22:40
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                    不想洗澡。。。
                    IP属地:广东来自Android客户端29楼2014-05-28 00:02
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                      昨天晚上
                      俯卧撑30✘5
                      哑铃20✘5
                      今天晚上，
                      没有
                      IP属地:广东来自Android客户端30楼2014-06-03 00:04
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                        昨晚
                        腹肌撕裂
                        IP属地:广东来自Android客户端31楼2014-06-04 15:07
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                          俯卧撑60
                          哑铃160
                          IP属地:广东来自Android客户端32楼2014-06-07 01:24
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                            腹肌撕裂+4瓶啤酒
                            IP属地:广东33楼2014-06-08 23:59
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                              平举哑铃60
                              IP属地:广东来自Android客户端34楼2014-06-11 00:32
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