平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉、蛋、奶、菜豆、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干，还有螺、蛤等贝壳类食物以及豆制品和动物肝脏等对病情有好处的食物。
　　白斑病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低吗，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变，因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食物，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加速。
　　应忌食含有大量维生素C的食物，维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血清铜氧化酶活性，从而影响酪胺酶活性，很有维生素C的食物有橘子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等水果尽量少吃或不吃。
　　小心皮肤的外伤，外伤可使伤处皮肤变白，可能是因为局部创伤的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。
　　避免强光暴晒，夏季阳光直射地之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。