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最近想练腹肌

想要这样的腹肌，除了撕裂者还想问下有没有练腹肌的瑜伽动作


_ ____前尘往事 已然隔世
梦醒无痕 怎寻故人____墨小尘留
[惆怅~] [惆怅~] [惆怅~]


船式


上升腿式


听我的，平板支撑！！！坚持到底就是胜利！


已经很好了干嘛还要练腹肌呢


腹肌不是健身房更好么


顶你


妹纸居然想练腹肌


斜板支撑。


女生都喜欢腹肌？


可以来健身房练


好帅好帅～
PS：最讨厌那些问我为什么放弃治疗的人，说的好像我还有救似的～⊙▽⊙



　　　-- 如果你能用“不理你了！”为条件威胁一个人，那么这个人一定非常爱你。


plank啊


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