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各位美女帅哥，谁有具体有效瘦肚子的方法，拿出来分享下吧~

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来自Android客户端1楼2014-04-22 23:25回复
    可不可以不沉呀
    来自Android客户端2楼2014-04-22 23:31
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      来自Android客户端3楼2014-04-22 23:32
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        我也想知道。。。一直仰卧起坐。。。还没看见效果
        　　　…………随心所欲，随遇而安。
        IP属地:江西来自Android客户端4楼2014-04-23 07:28
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          楼楼的大肚子呀，有谁可以帮帮我呀？
          来自Android客户端5楼2014-04-23 07:52
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            莪滴幸福呀！
            来自Android客户端6楼2014-04-23 07:52
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              正常作息，少吃高脂肪的，多运动
              来自Android客户端7楼2014-04-23 08:12
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                不过支持有氧运动，慢跑，快走，
                来自Android客户端8楼2014-04-23 08:12
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                  你也可以上网查查
                  来自Android客户端9楼2014-04-23 08:13
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                    你肚子很大木。。？
                    来自Android客户端11楼2014-04-23 08:24
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                      每天一百个仰卧起坐 坚持一年
                      IP属地:宁夏来自Android客户端12楼2014-04-23 08:32
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                        吃完饭时揉一下肚子，
                        来自Android客户端13楼2014-04-23 08:53
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                          瑜伽 腹部操等
                          像男生练腹肌那么运动
                          当然要长期坚持
                          短期无效
                          IP属地:浙江14楼2014-04-23 09:00
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                            转呼啦圈
                            来自Android客户端15楼2014-04-23 10:36
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                              要让自己忙碌起来，不可以懒惰，不然做多少运动都会抵消的。能不坐的时候，坚持站着吧，收腹挺腰。晚饭后坚持快走一个小时，当做散步，每天坚持，最晚一个月，会有效果的。
                              16楼2014-04-23 11:43
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