（叔叔）姿势贴

不论男女，有跑步习惯的人，皮肤看起来都是光滑细仔，外表比同龄人年轻。第一功臣是跑步能改善代谢，不断产生新细胞，老旧废物也会随着汗水一起排出，当然让肌肤看起来更年轻。另外肌肉的活动也会刺激肠子的蠕动，便秘自然也不药而愈。运动后身心舒畅，荷尔蒙得到调整，这些正面的变化都有助改善肌肤。

做好自己了，你会逆袭的。

初中，你哭了，整个班级围过来问你怎么了；高中，你难过，几个死党摸摸，告诉你还有我们，没关系；大学，没人管你怎样。工作了，人家只会觉得你演技很棒。其实，成长就是逼着你一个人去坚强。

顶

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　楼主。要是这个吧里有人敢动你，你就报上我的名字，他们要是知道是我罩你的话，一定会打死你的。
　　

别人只是围观而已
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--某些感动，放在心里，默默守护。某天泪水，不觉流淌，幸福擦拭。
　　　

前排

有一天你会明白，善良比聪明更难。聪明是一种天赋，而善良是一种选择。