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出差半年 趁机养成健身的好习惯

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真心觉得健身是好的生活习惯，大学的时候曾健身半年，感觉那段时间挺充实的，还有隐隐约约的6块肌肉，没有吧里大神给力。之后毕业了忙工作，两年都没跑过一次步，进了健身吧才发现自己是不是已经废了，本来就残废的身高，现在还有一肚子的肥肉，闻者伤心，听者落泪。。。出差半年。。。。
每天来打卡。每天晚上12：30~1：30健身时间。
出成果了爆照
1楼2014-04-24 23:44回复
    不会玩贴吧 昨天找不到自己发的帖子了 今天终于找到了 记录下昨天40分钟 每天晚上吃饭很晚 10点左右怎么破
    来自Android客户端2楼2014-04-25 13:38
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      2025-05-13 02:19:51
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      为达到目标今天。明天加油。
      来自Android客户端3楼2014-04-26 02:14
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        早上起来做了100深蹲 分三组做的 一组真心做不完 洗个澡 洗个衣服 听了会歌 开始工作，忙完下午去 国际大巴扎 溜溜 乌市的朋友 下午求偶遇
        　　　　------你永远不会懂 忘记痛要多久
        4楼2014-04-26 10:54
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          中午包工头请吃饭 吃了两大块烤羊排 得长多少肉啊
          　　　　------你永远不会懂 忘记痛要多久
          5楼2014-04-26 15:10
          回复
            一向对啥连三分钟热度都没有的我 一定要坚持健身 还没下班 上班间隙 就来贴吧 看大神 看美女
            　　　　------你永远不会懂 忘记痛要多久
            6楼2014-04-26 18:57
            回复
              出去跑步 40分钟 会不会有危险啊
              来自Android客户端8楼2014-04-26 23:42
              回复
                顶个
                IP属地:吉林来自Android客户端10楼2014-04-27 00:06
                收起回复
                  2025-05-13 02:13:51
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                  中午包工头请吃饭 吃了两大块烤羊排 得长多少肉啊
                  　　　　------你永远不会懂 忘记痛要多久
                  来自Android客户端11楼2014-04-27 00:08
                  回复
                    中午包工头请吃饭 吃了两大块烤羊排 得长多少肉啊
                    　　　　------你永远不会懂 忘记痛要多久
                    来自Android客户端12楼2014-04-27 00:08
                    收起回复
                      锻炼了半小时 到12.20 加班到现在 快忙好了。准备睡觉 明天不上班了 出去溜溜
                      来自Android客户端13楼2014-04-27 01:34
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                        好吧终于干完活了 洗洗困觉
                        来自Android客户端14楼2014-04-27 02:10
                        回复
                          没图当然没人啊
                          来自手机贴吧15楼2014-04-27 07:38
                          回复
                            美女好早。
                            来自Android客户端16楼2014-04-27 08:50
                            回复

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