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【求助】没时间骑车时可以做哪些辅助训练提高肌耐力?

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有次停三四个月没骑车,平时轻松上去的坡都不得不下车推,心情糟透了。去年出过一点小事故,家里把车封了,现在换工作到外地,车留在家里。想做其他的辅助训练提高耐力和肺活量,求指教


来自手机贴吧1楼2014-04-26 08:47回复
    想报明年的铁木真赛,这是我唯一想在未老时去做的一件荒唐事。


    来自手机贴吧2楼2014-04-26 08:51
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      来自手机贴吧3楼2014-04-26 08:52
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