再拼断层...

大三狗求助富水！现在安逸地躺在自家床上 想到同学们在学校复习得停不下来而自己病理还没开始复习 夜不能寐 关键是还有几天就考了 so..有什么关键点吗？选择题怎么破？ 请收下学弟的膝盖！

富帅水，鄙人考研胖了不少，准备再次踏上减肥的征途，我之前减肥跳减肥操把膝盖伤了，去齐鲁医院看过，诊断为髌骨关节炎，休养了挺久才好。在家减肥跑步不太靠谱，我们那温度零下20°的左右，今年超冷，跳减肥操神马的还行么，某卡不让跳，只能做仰卧起坐了么。求帮助，求建议。