在工作和生活等方面高标准、严要求的完美主义，在很多人看来值得称道。
但加拿大一项针对450名65岁以上的参试者进行的为期6年的研究发现，太过追求完美会让早亡几率增加51%。
研究者分析，完美主义者更少寻求帮助，遇到问题硬扛是一大原因。