同在减脂 178 65KG了

楼主！！！！
中国人的平均寿命为76岁，也就是27740天，一天24小时，就是665760小时，如果你一天的休息时间为10点到6点，就是221920个小时，你只剩443840个小时，再减去自己蹉跎的20年，就只剩268640个小时。可笑的是很多人一边希望能活的更长，一边希望时间过的快点，快点下课，快点放学，快点下班……
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　--来自莫莫大

自顶。

我也在跑步减肥，一周了效果没看出来，于是减少饭量再看看。越晚越少吃，还有最近看到吧里一个教练说，得有氧半小时后才开始燃烧脂肪。

十八天，40分钟6公里。

干得好
　　　--来自助手版贴吧客户端。。。。。。小尾巴　小尾巴小尾巴　小尾巴

昨晚发现大腿根部，皮撑开了，好难看的说，我这是在长肌肉么。