瘦脸
1，头向后仰，这个应该很多人都听说过
2，拍脸部的脂肪
3，努力鼓起嘴在努力瘪起嘴
4，伸舌头
5，努起嘴向左坚持5秒，再换右边
6，不要嚼槟榔！！口香糖切记！！！

首先是西红柿，这个也可以做面膜，后面会讲方法，其次是黄瓜，每天坚持吃一个西红柿一根黄瓜在配合后面的面膜，相信不出一年你一定会白里透红啊！

1，香蕉牛奶面膜
将半个香蕉捣烂和着一些牛奶涂在脸上半个小时，牛奶的量是情况而定，只要能将面膜搅成糊就可以啦～原谅我通俗易懂的表达

2，番茄面膜
将半个番茄捣烂成很烂很烂的状态，然后用面膜纸在里面泡一遍，拿粗来盖在脸上15分钟后拿下来。也可以直接涂。
3，牛奶面膜
就是拿面膜纸在牛奶里泡一遍，盖在脸上，15分钟
面膜最好隔天做一次，3种面膜可以互换使用，也就是说一个星期可以做三中不同的面膜～切记不要天天做，会伤害皮肤的

材料：苹果1个，番茄1个，淀粉5克
做法：将苹果去核后捣成果泥，敷于脸部，20分钟后清水洗净，之后将番茄捣烂，加入少许淀粉增加粘性，敷面28分钟后洗净，每日一次。可阻止黑色素生成，祛除面部黄褐斑和雀斑，还能美白哦～

每晚坚持贴黄瓜

双眼皮：这个一直是我认为最难弄的！因为我的眼皮又厚又肿，双眼皮贴，纤维用了像没用的啊！！！！肿么办？难道用亮甲？哦凑！所以眼皮肿的妹纸要先把眼皮变薄。这又是一个浩大的工程啊！！
眼皮超薄目前除了手术貌似只有这几个方法了
1，用冷热毛巾交替敷眼
2，用食指先轻轻按摩眼球～其实是眼皮啦，然后轻轻向外拉。一定要轻轻，不然会越拉越松！！
然后好像就没有了。。。。不知道全身减肥有木有用啊

美腻的眼睛：其他地方长的磕碜一点米事，但眼睛一定要美腻啊！！！眼睛不一定要大，神采奕奕，暗含秋波才是王道！话说我词这么用对么～
1，转眼珠。转呀转呀转亮啦！按照一定顺序来转哦～
2，眼保健操
3，眺望
4，讲自己的视线慢慢凝聚到某一离自己有一定距离的物体上，别特么移到电视电脑上了！！
5，瞪眼睛～

长睫毛：这个很简单以下方法都有效哦～
1，隔夜的茶水涂睫毛上，一定要特浓的那种才有效果！
2，把维E涂在睫毛上，这个图的时候要小心点，不要图到眼皮上了，会长脂肪粒的～
3，有听一个新疆妹纸说过把核桃放火上烤化了涂在睫毛上，因为核桃富含维E，所以能使睫毛增常。不过这个啊推荐使用，与其用这个不如用第二个

鼻梁增高：
1，眼保健操第二节，这个是非常有效的
2，用鼻夹夹住鼻头，10分钟后拿下来，一天夹三次。妹纸们不要担心鼻头会变大，因为这是夹不是揉

鼻两侧和鼻翼：鼻两侧指什么，就是山根下面，鼻翼上面的那块骨头。很多妹纸其实不是鼻头鼻翼大而是那块骨头大了。而且这块骨头收起来不是很简单。下面是一些有用的小方法
1，用食指来回搓这块骨头，注意不要揉到鼻头了，最好在做完瘦脸三部曲后做这个，每天做10次以下3次以上，一次搓个二十三十下就可以了
2，深呼吸，呼吸时切记不要张开你的鼻孔！！你以为你是河马么！

鼻翼：没事拉拉鼻小柱，就是两个鼻孔之间的那个柱子，不要揉鼻子，擦鼻涕时要轻啊！

牙齿变白：你要每天好好刷牙啊小伙伴，一次不少于3分钟，不要每天不刷牙，或者用牙刷在嘴里捣几下然后来说你牙齿不白好么！！或者你也可以尝试在嘴里含醋或可乐5分钟，一礼拜一至两次，因为这两个都是酸性的，可以去垢，但会腐蚀滴～