刚才还很饿，现在跟姑娘们一说话，热血沸腾。谁是我第一位送出T的那个

165
80kg
求带

今天例假第一天

163
55kg
带上我阿

水瓜 172cm 原始95kg 现86，9kg 加我一个好吗

我我我。。。，

亲，我也要。。。

最有效的是什么

楼主，我160cm，前几天秤，一直是63，6kg，希望减到60kg以下。。。。。。

157 66kg救我

为了T 加油

看到此贴，我有兴趣了，坚持减肥掉10斤，还能收到楼主送的T恤，那可是见证我们减肥努力的纪念品，我决定跟上楼主的节凑，楼主就叫我自信的女人吧。今早体重72.1KG。目标体重55KG。健康减重。计划就是一周掉一斤就行。目前具体的方法就是 早上晚上各80个仰卧起坐，分4组。下午120个深蹲，分4组。每天抽出30分钟时间做做操之类的，也不敢剧烈，因为现在身体的节凑跟不上，宝宝8个月了，每天还要管孩子，还没断奶，饮食方面就是晚上喝碗粥，牛奶，偶尔可以允许自己吃，这个是为了孩子有奶吃。

LL，还有我~身高162 体重144. 图片明晚上。

楼楼制表吗

我也要 1米53 119