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回复：第二帖了已减32斤有毅力者一起前进决战150和腹肌

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第八十三天，散步1个半小时，跳舞1小时，腹肌20分钟。
来自iPhone客户端524楼2015-10-13 23:17
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    第八十四天，跳绳40分钟，哑铃45分钟。
    来自iPhone客户端525楼2015-10-14 23:11
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      85天跑步四十分钟，肌肉练习50分钟。
      来自iPhone客户端526楼2015-10-17 21:14
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        86天跑步40分钟。
        来自iPhone客户端527楼2015-10-19 23:27
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          第88天，昨天忘记了，昨天跑步40分钟，散步一个半小时，腹肌30分钟，今天，练舞1小时，肌肉锻炼45分钟。
          来自iPhone客户端528楼2015-10-21 22:43
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            89天跳绳半小时，腹肌20分钟，杠铃20分钟。
            来自iPhone客户端529楼2015-10-26 23:14
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              昨天没记录，第90天，晨跑40分钟，腹肌20分钟。
              来自iPhone客户端530楼2015-10-29 10:41
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                91天，晨跑40分钟，哑铃，杠铃40分钟，腹肌20分钟，跳舞一个小时，马上破百天了，继续坚持。
                来自iPhone客户端531楼2015-10-29 23:12
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                  第九十天跑步四十分钟，杠铃20组。
                  来自iPhone客户端532楼2015-10-31 23:08
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                    九十二天，跳绳半小时，腹肌运动100个。
                    来自iPhone客户端533楼2015-11-02 23:09
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                      93天，跳绳40分钟，腹肌240，杠铃40分钟。马上破百了。
                      来自iPhone客户端534楼2015-11-05 22:26
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                        94天，跳绳40分钟，散步40分钟，杠铃1小时，腹肌200次。
                        来自iPhone客户端535楼2015-11-10 22:53
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                          95天，跳绳35分钟，杠铃20分钟，腹肌300个。
                          来自iPhone客户端536楼2015-11-13 23:30
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                            96天，腹肌400，哑铃，杠铃，40分钟。
                            来自iPhone客户端537楼2015-11-17 23:03
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                              97天，腹肌150个，跳绳40分钟，杠铃哑铃，40分钟。
                              来自iPhone客户端538楼2015-11-20 23:23
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