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一句话：交换是同源染色体的非姐妹染色单体的交叉互换。理解了这句，其他都通了

染色体：DNA+蛋白质。无论是复制还是非复制状态。只要是同一着丝点可称为一条染色体。
染色单体：是染色体在复制状态下出现的。此时有同一着丝点的两条DNA可称为姐妹染色单体。
同源染色体：分别来自父方和母方，形状、大小都相同的两条染色体。
四分体：是减数第一次分裂前期发生联会的同源染色体。