本人欲望不高！可能是和职业有关！我是做艺术类的！写写画画!很陶冶情操！想告诉大家些小办法！
1 平时可以多锻炼下身体，跑跑步，打打球！
2 转移下自己的心态，可以做自己喜欢做的其它事情！你不可能没有其它什么爱好之类的吧？（像我一样我热爱书画，一画就能画一整天，都废寝忘食！）
3 看看书，多学习下，听听佛曲？
4 诵经是最管用的，闲麻烦就念【南无观世音菩萨！】【南无阿弥陀佛】
5 在书上看到的！当你念头起的时候！找到一张你家人的照片！（母亲）或佛菩萨的像放面前！眼睛盯着看！应该就可以打消这念头吧！？还不打消难道你要对着自己母亲的照片和佛菩萨的像？？？？？？？？
附图是我静下心来用剪刀一点一点剪的【般若心经】请大家欣赏！