小哥，你太天真了~~不，太纯洁了~

五一长假。坚持不破……已戒24天

今天我要活出新的生命，为此我要早睡早起、少吃肉不喝酒、绝不熬夜上网，断绝一切色情信息，畏色如畏虎。天天锻炼读好书，多为父母着想，对一切人都要心怀感恩。
我郑重发誓绝不让任何事情妨碍我新生命的成长，我不可能像动物一样容易满足，只有不断超越自己才能活出新的生命。为此我每天早上都会充满活力的醒来，我从来没有这样精力充沛过，我更有活力更有热情。而且凡事立即行动绝不迟疑。
我一定要活出新的生命。为此我说到必须做到，拿行动说话，不说妄语恶语谎话脏话,时时刻刻挺胸抬头！一件事情一旦开始无论遇到多大挑战，用多长时间都要做完它，因为我深深明白行动是通向成功的唯一途径，想到和得到之间必须要做到才行。
我一定要活出新的生命，我要宁愿自负也不自卑！为此我每天都必须要有所进步，今天必须比昨天有进步，明天必须比今天有进步，关注每一天取得了多少进步，注意习惯的培养和改进。为此我每天生活中都要比别人多做一点点、多思考一点点、更认真一点点，不等别人吩咐就会主动完成；还要处处为人着想体会别人的需要，每天都要为他人做些力所能及的事，且不求任何回报。唯有如此才能在生活中脱颖而出获得更多的机会，因为我深深明白众所周知的古老平衡法则——付出多少得到多少。
我一定要活出新的生命，为此我要不断读书的同时联系生活，狠抓落实，多反省改过。因为只有日日知非才能日日改过，这样才能日日进步。如此下来必将取得长足进步，别人指出自己的缺点应该高兴。但即便如此，我仍要时刻保持谦虚，牢记"三人行必有我师"这句古话，一方面多观察学习别人优点，虚心向身边人学习；另一方面别人身上的问题往往也是自己的问题，要注意警觉反省和改正。
我一定要活出新的生命，为此我一定要制定属于自己的人生使命，时时刻刻心怀目标做最有价值的事情。务必做到"今日事今日毕，日清日高"。因为时光一去不复返，失去的日子是无法弥补的，因此我要把握好每一个今天,特别是把握好白天时刻活在当下，做最有价值的事情。唯有如此晚上才能安心睡觉，才能日日有所进步，才不会因虚度光阴而空留悔恨，也只有这样的人生才真正有意义有价值。
我一定要活出新的生命。我该怎样说呢？我赞美敌人，敌人于是成为朋友；我鼓励朋友，朋友于是成为手足。我要常想理由赞美别人，绝不搬弄是非，道人长短。想要批评人时，咬住舌头，想要赞美人时，高声表达。因为人人都有值得钦佩的性格，虽然有时不易察觉。

休息几天

被删了…不揉小弟弟…不想银hui画面…

第三天，做人做事大方大度，急流勇退，退避三舍，明哲保身…… 不为小事记仇……

熬夜了 补签第四天…说话动脑…勤动脑…说话顾……大局

一个星期………梦遗了，射的到处都是。重新开始，多看固肾的书

破了……记号。

第三天，好漫长……… 忍耐

第八 天，破了 请宽恕我 重新开始 第一天

第九天，破了…… 请宽恕我，重新开始，第一天 早睡，不想淫秽画面，目标20天，养我浩然正气……走起

八天，又是这个时间段