见本吧初建，帖子偏少，发一个。
戒色步骤：
一星期，不算数；
一个月，才上路；
一百天，第一步；
一周年，真功夫；
满三年，你就是戒色状元老师傅!
戒色方法：
看好书，多行善；
少上网，常锻炼；
烟不抽，酒勿沾；
孝敬父母，亲近自然；
远离色情污染源，走进社会多磨练!
戒除意淫最好的办法就是思善，言善，行善，多读好书，远离色情，常存利人之心，常行利人之举，久则正气存内邪不可干，不戒而戒!