小伙伴们,你们有腹肌吗!!你们想要腹肌吗!⊙▽⊙【2333】
看我们家三爷的腹肌∑(‘д′*ノ)ノ


腹肌是肿么炼成的?
。◕‿◕。每天100个仰卧起坐150个俯卧撑台阶跳200次【好像哪里不对】坚持x天你就能有像笠娘一样美美的腹肌啦!~
(。・ω・。)等等那好像是我们篮球队的训练
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