今天的刮腿坚持的很好，明天继续努力。

坚持。总有瘦下去的那天。

晚安，亲爱的自己。明天见。

早上好，又是新的一天，今天继续加油！
即使没人一起，也要为自己的认真付出而鼓掌。

5月6日
早餐:凉拌米粉，一个小烧麦
今天继续普洱。
敲大腿胆经4x100组--第1次完成

女人，应该在美好的年纪认真瘦一次。

这一次，无路可退，要么逆袭成功，要么继续活在自己满是借口的世界里。

我想瘦腿，嗯，就是这样。

给自己满满的信心。
付出一定会有回报！

肥肉，不管你有多顽固，总抵挡不住我满满的“虐待”。

午餐:半碗米饭+腐竹，一块鸭肉
饭后走动走动。
敲大腿胆经4x200组完成--第2次
踮脚100下完成--第1次

今日总结:
早餐:凉拌米粉，一个小烧麦
午餐:半碗米饭+腐竹，一块鸭肉
饭后走动走动。
晚餐:半碗粥+四季豆炒肉，粉蒸肉得米粉
茶饮:熟普洱
敲大腿胆经4x300组完成。
踮脚100下完成。
精油刮腿完成。
今日因有事太晚，未能多做运动，明天补上。

晚安，亲爱的自己。明天见。

又是新的一天。今天继续加油！

5月7日
早餐:一个三鲜粽子，一盒香蕉牛奶。
上午一直忙，休息一下开始敲腿。