大多数人是用椰子油涂抹或摄入达到治疗和预防粉刺目的。一些人直接将油施用在长粉刺的皮肤上，还有人用温水混合椰子油后洗泡浴。如果是摄入椰子油，应遵循包装说明书推荐的方法。
一般来说，长粉刺的人可以直接在受影响部位涂抹椰子油。洗热水浴能张开汗毛孔，而椰子油的杀菌特性能很好的渗入皮肤。一些人还在油中添加盐给皮肤去角质。大多数人是在晚上睡觉前用椰子油治粉刺，这有助于第二天让皮肤变的细腻光滑。
如果粉刺长在胸部，肩膀和后背，更适合在洗澡水中添加椰子油浸泡皮肤。水温应足以张开汗毛孔，然后在浴缸中添加几汤匙椰子油。在水中浸泡至少15分钟。
如果更喜欢摄入椰子油预防和治疗粉刺，应确保阅读指南，建议每天摄入1-4汤匙（0.5-2液体盎司）椰子油。
很多人在用椰子油治粉刺时还发现它对皮肤也有好处。例如，除了消除粉刺和皮肤发炎以外，椰子油还能让皮肤变的柔软光滑。一些人说用完这种油后，皮肤有丝滑般的感觉。椰子油有类似保湿液的作用，因此大多数人不会出现其它治粉刺产品一样的皮肤干燥和脱皮。