这个科普贴有别于置顶贴的导读
首先，XMA全称Extreme Martial Arts，中文翻译是极限武术，并非置顶贴的极限“格斗”。然后，极限武术也只是一个翻译而已，不要太纠结“武术”二字，基本上在外国，Martial Arts就是中国功夫，跆拳道，空手道等等的合称。
其实XMA创始人是世界武术冠军Mike Chat（全名Michael Chaturantabut，可以上Google搜一下）是一项运动，是一项包含了中国功夫，跆拳道，空手道，巴西战舞（卡波拉），体操，街舞里面的好看的元素。比如空翻，转体，腿法。XMA练习者会像中国功夫练习者一样编出自己的一套套路参加比赛（很多时候会配上音乐），里面包括了空手道的一些拳法，跆拳道的腿法甚至是体操的空翻。所以老是有吧友发帖说求XMA套路教学。其实你只要把外国的XMA比赛视频下载下来慢放跟着打就可以了。（Ps：我不建议吧友把XMA套路说成XMA拳法，总觉得“拳法”二字会把XMA套路说得像中国功夫里面的拳法一样是一套规定的动作而忽略了他的自编性）学会动作之后，就要抓形体抓表情，打XMA套路没形体没表情，只会打得有形无神，甚是难看。如果你之前有练过中国功夫或者跆拳道或者空手道的套路，那你学XMA套路就会事半功倍。
XMA套路分为两类：空手套路和兵器套路
XMA兵器分为四种：
1.双节棍（Nunchaku)，代表人物 Matt Emig，Danny Etkin，Sammy Smith
2.镰刀（Kama），代表人物 Marc Canonizado,Mackensi Emory,Tyler Weaver
3.长棍（Bo Staff），代表人物 Jackson Rudolph，Dalls Liu，Reid Presley
4.武士刀（Sword），代表人物 Jacob Pinto，Kalman Csoka，Caitlin Dechelle
至于Tricking，就是从XMA从里面简化出来的，中文翻译一般译作极限特技。它摒弃了XMA里面的套路元素，崇尚体现Tricker个人风格的Combo（连技）。所以Tricking动作主要就是分三大类：腿法，空翻，转体。之所以放腿法在第一位，就是为了强调腿法在Tricking的重要性。如果在你的Tricking动作库里面只有空翻和转体，那么在我看来，你练的只是“空翻特技”而不是Tricking。
XMA和Tricking的关系
在外国，其实XMA和Tricking是同一项运动不同时间的名称而已。然而按照"Tricking是摒弃套路元素的XMA”这概念，要打一套好的空手套路，光会手部动作还不够的，还要在每一小段手部动作之间加上一小套连技，这样你的套路才会完整，观赏性也会提高！当然，如果你打XMA兵器套路，只要你兵器打得好，你不加连技观赏性和完整性都是很高的，例如Jackson Rudolph。综上，我建议各位XMA爱好者如果想学腿法，空翻，转体的话，就多点去Tricking吧。那里才多高手，肯教你经验的高手。
了解更多XMA和Tricking资讯
Weibo/Youku/Taobo:@Lightn零_xma
首先，XMA全称Extreme Martial Arts，中文翻译是极限武术，并非置顶贴的极限“格斗”。然后，极限武术也只是一个翻译而已，不要太纠结“武术”二字，基本上在外国，Martial Arts就是中国功夫，跆拳道，空手道等等的合称。
其实XMA创始人是世界武术冠军Mike Chat（全名Michael Chaturantabut，可以上Google搜一下）是一项运动，是一项包含了中国功夫，跆拳道，空手道，巴西战舞（卡波拉），体操，街舞里面的好看的元素。比如空翻，转体，腿法。XMA练习者会像中国功夫练习者一样编出自己的一套套路参加比赛（很多时候会配上音乐），里面包括了空手道的一些拳法，跆拳道的腿法甚至是体操的空翻。所以老是有吧友发帖说求XMA套路教学。其实你只要把外国的XMA比赛视频下载下来慢放跟着打就可以了。（Ps：我不建议吧友把XMA套路说成XMA拳法，总觉得“拳法”二字会把XMA套路说得像中国功夫里面的拳法一样是一套规定的动作而忽略了他的自编性）学会动作之后，就要抓形体抓表情，打XMA套路没形体没表情，只会打得有形无神，甚是难看。如果你之前有练过中国功夫或者跆拳道或者空手道的套路，那你学XMA套路就会事半功倍。
XMA套路分为两类：空手套路和兵器套路
XMA兵器分为四种：
1.双节棍（Nunchaku)，代表人物 Matt Emig，Danny Etkin，Sammy Smith
2.镰刀（Kama），代表人物 Marc Canonizado,Mackensi Emory,Tyler Weaver
3.长棍（Bo Staff），代表人物 Jackson Rudolph，Dalls Liu，Reid Presley
4.武士刀（Sword），代表人物 Jacob Pinto，Kalman Csoka，Caitlin Dechelle
至于Tricking，就是从XMA从里面简化出来的，中文翻译一般译作极限特技。它摒弃了XMA里面的套路元素，崇尚体现Tricker个人风格的Combo（连技）。所以Tricking动作主要就是分三大类：腿法，空翻，转体。之所以放腿法在第一位，就是为了强调腿法在Tricking的重要性。如果在你的Tricking动作库里面只有空翻和转体，那么在我看来，你练的只是“空翻特技”而不是Tricking。
XMA和Tricking的关系
在外国，其实XMA和Tricking是同一项运动不同时间的名称而已。然而按照"Tricking是摒弃套路元素的XMA”这概念，要打一套好的空手套路，光会手部动作还不够的，还要在每一小段手部动作之间加上一小套连技，这样你的套路才会完整，观赏性也会提高！当然，如果你打XMA兵器套路，只要你兵器打得好，你不加连技观赏性和完整性都是很高的，例如Jackson Rudolph。综上，我建议各位XMA爱好者如果想学腿法，空翻，转体的话，就多点去Tricking吧。那里才多高手，肯教你经验的高手。
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