记录每天运动生活，与君共勉。

其实只想默默地发帖，每天自己记录自己看就好，也算是见证了自己努力的一个过程

从来不在贴吧爆照，放半张脸上来

刚刚在宿舍运动完，从4.27开始就运动，之前因为腿疼停了两天，现在陆陆续续加大了运动量。身高157—158，去年高考量的156，可是今天用卷尺量了下，154.8，这到底是怎么回事，我三年前就155了，莫非越长越缩

理想身高165，但是现在想先达到163，身高真是心中的一个痛

5.5 跳绳1000，跑步[RUNNER]25分钟，摸高30下，压腿十分钟。 等会喝杯牛奶准备上床睡觉～

5.6 跳绳1000下 跑步[RUNNER]30分钟 压腿十分钟 拉伸五分钟 摸高50下 刚喝了杯牛奶 准备睡觉～好困

看了帖子，发现吊砖很有效，明天去学校附近找找有没有砖头，回来吊砖！

听会意念增高，听着了就睡～

今天中午跑了30分钟 跳绳200 摸高20 踢腿蹬腿若干 吊砖半小时

5.7 跑步[RUNNER]45分钟 跳绳800 摸高40下 踢腿蹬腿若干 拉伸十分钟 中午晚上各吊砖半小时 早晚一杯牛奶 外加一杯酸奶 睡觉～

今天一天没休息…一直在楼上楼下跑 把床单被套衣服什么的全洗了 累到爆啊…总结一下5.8跑步[RUNNER]43分钟 跳绳1000 摸高40下 拉伸10分钟 下午晚上各吊砖半小时 敲腿200下 睡觉 累…

早餐一个三明治 一杯牛奶～

5.9 跑步[RUNNER]45分钟 跳绳1000 敲腿200下 蹲起10个 摸高40下 拉伸5分钟 下午晚上各吊砖半小时 早晚一杯牛奶 今天觉得自己好懒…