小糊涂
除了心理的准备之外，生理的准备也非常重要。专家指出，在考试冲刺阶段考生要充分了解自己的学习最高效时间，并且充分利用这段时间进行高效的复习。比如“夜猫子型”的就在晚上多用功，比别人晚睡一两个小时；“百灵鸟型”的就要充分利用早上的时间。但是在考试前两周左右，每个考生都要开始调整自己的生物钟，尽量保证白天的考试时间是自己的大脑活力最充沛的时间
那么，怎么才能做到呢？办法很简单，就是调整睡眠时间，从考前半个月起“夜猫子型”的考生每天提前五分钟睡觉；“百灵鸟型”的每天退后五分钟起床。这样半个月下来，每个学生的生物钟基本调整到了正常范围，就可以保证考试时有一个最佳的生理状态……
