好消息
陈式太极拳省级教练50岁，山东省临沂市临沭县人。从事陈式太极拳学习研究已30年有余。老师曾只身前往陈家沟潜心学艺十余载，后又多次重返陈家沟。李宝庆教练师承与陈氏四大金刚齐名的陈氏太极高手陈世通，深得太极之奥妙，精通陈氏太极各路拳法，尤擅老架一路、二路和太极推手。老师常年在外教拳，脚步遍及临沂各县区，南方更是在浙江江山一带盛名远播。现于2014年春节前后在临沭县苍源河公园（南区）举办陈氏太极推手培训班，为期30天，学费300元/人。
每天学习时间：早上6；00-------7；30；晚上，7；00-----8；30.
报名方式：至6月2日早现场报名。
附：老师致临沭太极拳爱好者的一封信
临沭练陈式太极拳的朋友们好！
临沭，我的家！
离家越远，思乡之情越浓；离家越久，回归之心越是迫切。希望在沧源河练拳的朋友们互相鼓励督促，把陈式太极拳发扬光大！其外教拳情形越好，越是有回报桑梓反哺之念。
拟定于同时举办陈式太极拳推手培训班，传授陈式太极拳传统推手法，由太极老四李保庆亲自执教。
望临沭县练陈式太极拳的朋友们互相转告，共同学习。欢迎试手。
注明；教学期间，将为各位整理陈式太极拳老架一路。
李保庆。电话，18315601388

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太极拳以“棚、捋、挤、按、瘛 、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法。动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳势如大海，滔滔而不绝”。同时，太极拳还很重视练气，所谓“气”，就是修炼人体自身的精神力，这是太极拳作为内家功夫的特点之一。

策马无痕云逝去，一路风行沂蒙山!

荠荠菜属耐寒性蔬菜，要求冷凉和晴朗的气候。种子发芽适温为20～25摄氏度。生长发育适温为12～20摄氏度，气温低于10摄氏度、高无22摄氏度则生长缓慢，生长周期延长，品质较差。荠荠菜的耐寒性较强，-5摄氏度时植株不受损害，可忍受-7.5摄氏度的短期低温。在2～5摄氏度的低温条件下，荠荠菜10～20天通过春化阶段即抽薹开花。