下周四400米和4*400接力，求指点啊！不胜感激！！【田径吧】

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以前真心没跑过，这次班级实在没人了，我才上的，接力和400有木有什么规则和技巧啊，告诉我一下呗，谢谢！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-05-08 18:46回复

萌神库里

来自Android客户端2楼2014-05-08 19:27

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第一个弯道百分之八十的速度，直道把速度提起来，一直顶到第二个弯道，速度缓回来，大概百分之八十，最后直道加大摆臂大步伐，咬紧牙冲刺

来自Android客户端3楼2014-05-08 19:49

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我们跑4乘4女生一般把最快的两个人放在第三四棒最难的跑第二棒

来自Android客户端4楼2014-05-08 20:48

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还有吗？还有吗

来自Android客户端6楼2014-05-08 23:13

没练过？

IP属地:湖北

来自Android客户端7楼2014-05-09 01:07

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没有最牛逼的车，只有最牛b的人，别让车骑了人

来自Android客户端8楼2014-05-09 11:53

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