三招如能坚持绝对教你炼成高富帅或白富美（转）
帅：每日坚持把鼻尖按照下微勾的形态去按3分钟，感受面部轮廓按照帅的结构去倾向控制后稳定10分钟，多做善事修善心改变气质，勿做想猥琐凶残向下之事，一般坚持三个月自然效果明显。
富：佛曰多做舍得，三布施，贡献，别乱要其他，一般坚持半年自然效果明显。
高：骨线已闭合的相对难，但也非绝对，犹如基因也是一定先后天互相影响的结果，多跳如篮球运动，早睡早起，勿邪淫节漏，多孝顺，一般坚持一年效果自然明显。
另：修炼成白富美方法以此类推，坚持时间越久效果自随之越明显。