德州拳击吧 关注:5贴子:13
  • 0回复贴,共1

拳击不是蛮力

只看楼主收藏回复

不会放松——包括合理运用体力和放松姿势~
合理运用体力,不要一味猛打猛冲,否则很容易陷入对方消耗战的圈套,出现体力问题~姿势上放松了,动作才能灵活,速度才快,才能发挥肌肉收缩的力量发出爆发力,还有利于隐蔽出拳路线~


IP属地:山东来自Android客户端1楼2014-05-09 22:29回复