经常压床可以参考这贴的方法http://tieba.baidu.com/p/3032729683

黄亚洲

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导航，压床转出体
　　　文能挂机骂队友，武能千里送人头。

说下我自己的办法吧，我清明梦多半都是靠压床完成的，有时还会刻意制造压床。压床最难克服的就是恐惧感，如果能克服恐惧那么就好完成了。压床状态下平复情绪，然后想想下沉的感觉，记住要平复好情绪，不能太激动也不能太低沉，不然可能会失败。基本就是这了，多试几次就会了。