连续两个星期失眠了【考研吧】_百度贴吧

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连续两个星期失眠了

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连续失眠两个星期了，晚上就没有2点之前睡着过，用了好多办法都不奏效，万能的吧友们，有没有办法不失眠

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2014-05-11 12:54回复

我只在考研前一晚失眠了，四点……

IP属地:河北

来自iPhone客户端3楼2014-05-11 13:03

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静下心来

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2014-05-11 13:05

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为何事？

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2014-05-11 13:06

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试试不午睡。
睡前不要复习和做运动，稍微娱乐一下，让自己安静下来。

6楼2014-05-11 13:06

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白天不睡觉，睡前背百词斩

来自Android客户端8楼2014-05-11 17:14

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已经失眠十几年了。。。

来自手机贴吧9楼2014-05-11 17:16

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晚上学习继续

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端10楼2014-05-11 17:30

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那个，其实我想说，你越害怕睡不着越睡不着，千万别怕睡不着，要淡然…

来自Android客户端11楼2014-05-11 17:33

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生活规律就不会失眠吧

来自Android客户端12楼2014-05-11 17:40

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中午不睡

来自Android客户端14楼2014-05-11 17:43

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为什么失眠呢，一般都是有原因的，解铃还需系玲人啊

IP属地:湖南

来自Android客户端15楼2014-05-11 17:47

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晚上背单词保证你睡着

IP属地:重庆

来自手机贴吧16楼2014-05-11 17:51

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我也最近失眠，不过现在晚上睡不着就背单词，不知不觉一个小时就过去了，然后一歪头就睡着了

IP属地:四川

来自Android客户端17楼2014-05-11 17:55

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