回复：曾经郑多燕瘦了！有宝宝后，肉肉太松，必须郑多燕再次走起

近期大姨妈刚走，减肥的最好时期。夏季来了。白肉肉藏不住了！

打卡第一天。小红帽一套。胳膊的力量很弱。最后几乎举不起来

打卡。小红帽一套加15分钟黄垫。

打卡第三天。一套又15分钟的小红帽。
楼楼快点来。

打卡第四天。今天体力不太好。只跳了一套小红帽。

打卡第五天。一套小红帽。今天体力明显好转。

今天休息一天。

实在惭愧，小舞真棒！我们一起加油了。我现在还加了拔罐。希望尽快瘦下去。

打卡哑铃一套，小红帽一套。看郑大妈跳那么美，我在家跳怎么心虚呢，鬼鬼祟祟的，家人进来，吓得我把矿泉水瓶都扔了。

我的肉肉咋么这么松！我要坚持郑多燕，让整体看上去瘦瘦的！昨天一个身材好的同事还说我不用减肥，真心恶心我，明明我都这么胖了。还那么说，什么心思呀！

新的一天加油！

自己对自己加油！

打卡哑铃小红帽跳了25分钟，最后两组动作实在是跳不动啦

我今天第一次跳小红帽，
感觉还可以啊，
跳了二十几分钟，
儿子醒了所以没跳了。
跳完一节应该没啥问题。
我也是生了小孩，肉好松好松好松。
怀孕到生之前都说我不胖，
生完小孩个个都说我胖。

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