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因为同宿舍的瘦妞看我不顺眼，说我胖成一头猪，学习好有什么用，长大也没人要。还嘲讽我永远都不可能减下来。
自己也知道自己胖，但是没有办法！！
最近买了新裙子，想在7月份的时候自信的穿出去，牛仔裤也是。
这里是学生党14岁妹子，学习比较紧张，没什么时间，周末有时会游泳。
作息时间：早上一般7点起床（我愿意六点起来跑步），晚上9:00之后空闲，十一点睡觉（为了新陈代谢和美容我可以睡得更早一些）
请各位亲给我支招，该做什么运动，最好包括每天该吃什么。（因为在我是在全封闭学校，只有放假才回家，条件不会太好）
身高162，体重56，腿最粗，小腿是肌肉腿（其实全身上下包括脸都胖），有时会水肿。
还有长高。。。
谢谢！！