说点今天站三体式的感受，正好请吧友们指点一下【形意拳吧】

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站的时候，右手右脚在前，感觉从右臂～右肩～后背～左肾～左腿，好似一根大筋，有抻拉的感觉，不久就又酸又痛，左腿右臂控制不住的发抖，就像以前在家做一天农活累了的那种抖～

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2014-05-11 22:20回复

左式右式都站的抖了以后，接着站混元桩，进入状态特别快，身体特别通透

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2014-05-11 22:23

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2014-05-12 16:42

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应该是强多了。缓着练。上个图？

IP属地:黑龙江

来自Android客户端5楼2014-05-13 16:32

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