求大神之招，原我的扣篮梦_扣篮吧

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我178，高二。120斤不到。现在可以摸匡，但是抓不到。我想扣篮，请问怎么样训练才能扣篮呢。求大神原我的扣篮梦

送TA礼物

1楼2014-05-11 22:41回复

羡慕LZ体重

来自Android客户端2楼2014-05-11 23:25

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我177，也正在减
这些月好吃不动的，一直肥在64、65
这几天自然地少吃了些，总算首到63↓了

最近感觉59满理想的
以前练历过全身是肌的70kg的经验
我总算确信，果然苗条才是最瓒滴

一起加油吧

来自Android客户端3楼2014-05-14 23:03

肌肉都能锻炼，但苗条可不是随手能得的
以后我打算训练腰以上的爆发力道
拥有BruceLee那样概念的肌肉
腿就不了，腿细才美

来自Android客户端4楼2014-05-14 23:08

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