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深蹲会使屁股越来越大?

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我天天练深蹲就是为了瘦臀,可是看其他的帖子说深蹲会使屁股越来越大,是真的吗


IP属地:北京来自Android客户端1楼2014-05-12 21:34回复
    你看我随便一打就是标准的十五字


    来自Android客户端2楼2014-05-12 21:39
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      2025-05-14 23:30:59
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      据说深蹲是翘臀,性感的。扁平的屁股很难看的


      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2014-05-12 21:44
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        深蹲最主要不是瘦臀,而且深蹲瘦臀也不可能啊,深蹲最主要的是可以让你的臀部变紧实变翘有型,而不是你普通认为的那种变大,有的人发现自己深蹲腿变粗了,这是不可必免的,因为每个翘臀都是由有力的腿挺起来的,而且也没有说想局部瘦哪里的因为脂肪是全身的只有靠多做有氧才会有效减下去,到时候你就会发现整体都会有变化。


        来自手机贴吧4楼2014-05-12 21:59
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          来自Android客户端5楼2014-05-12 22:22
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            来自Android客户端7楼2014-05-13 07:20
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              我就练好多深蹲,男的


              来自Android客户端8楼2014-05-13 14:51
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                男的还是别变成翘臀了,男人身材直线才显得阳刚,翘臀太妖了


                来自Android客户端9楼2014-05-13 14:56
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                  2025-05-14 23:24:59
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                  我也练!翘臀穿西裤才有立体感觉要不全身都是平的!真难看


                  来自iPhone客户端10楼2014-05-13 15:23
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                    IP属地:上海来自Android客户端11楼2014-05-14 00:11
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                      练习深蹲累了只要不做那就不会变大


                      来自iPhone客户端12楼2014-05-14 00:15
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                        我以前也纠结这个问题,,现在应该有答案了~~
                           轻轻的我来了,不去打扰任何人
                        轻轻的我走了,有谁知道我来过


                        来自Android客户端13楼2014-05-14 00:21
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                          我也是啊,很难过这个,敢不敢锻炼?


                          来自Android客户端14楼2014-05-14 00:22
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                            话说 我们班主任的屁股很翘 翘的有点欠打了[班主任是男的] 男生的屁股还是不要太翘了 不然让女生怎么活


                            来自Android客户端15楼2014-05-14 00:29
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