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求提神方法

上课偶尔会犯困。也试过困的时候打自己脸虽然不是没用但是太极端了，求能提神最好不伤害身体的方法，个人睡眠时间只能保持在六个半到七个钟左右.


周末别睡太晚。。


周末别睡太晚。。


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