三水告先森
今天在贴吧发帖谈论洗鼻的事情发现还有很多像我一样的新手对这方面不是很了解，我也大概的了解了一下，现在我综合自己查阅的一些资料和大家说说一些不成熟的事项。
我们每天用鼻子呼吸，鼻子时刻遭受着污浊空气的侵扰，虽然鼻腔黏膜有一定过滤、清洁作用，但如果经常洗鼻，可及时清除鼻腔内干痂，会使鼻腔更好地发挥过滤、清洁功能。
盐水洗鼻最重要的一点是：盐水洗鼻是一定要分两步走的，一定要先单独冲洗鼻前庭，冲洗完鼻前庭然后再冲洗鼻腔深层。不能直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，会把鼻前庭的脏东西直接冲进鼻腔深层，鼻腔深层结构很复杂很容易存积脏东西（这也是为什么有些人有鼻涕擤不出来的原因）把本来已经阻挡在外面的脏东西你给冲到里面去了。
所以在选择盐水洗鼻的工具洗鼻器时也要注意这点，那种没有区分盐水洗鼻两步走，只是简单的从鼻孔进从另一个鼻孔出的方式万万不可取。
我用方法是一个10ml的注射器，一瓶生理盐水（女友在诊所偷得，据说特便宜卖4.5元进价就几毛钱），卫生纸。
首先用盐水大致冲洗一下，再用卫生纸深入（这个感觉，插的好爽#羞涩）不放心就在冲一下，这样前庭就清理完毕了。现在需要做的就是@树袋熊宝宝0300 传授的招了，循环洗，侧着脸60度90度的自己斟酌，微张嘴巴，左右循环，左边的水从右边出来的，右边的水从左边出来。面朝镜子抱拳三鞠躬，打完收工。
我会加精嘛？我会加精嘛？我会加精嘛？我会加精嘛？我会加精嘛？我会加精嘛？我会加精嘛？
我们每天用鼻子呼吸，鼻子时刻遭受着污浊空气的侵扰，虽然鼻腔黏膜有一定过滤、清洁作用，但如果经常洗鼻，可及时清除鼻腔内干痂，会使鼻腔更好地发挥过滤、清洁功能。
盐水洗鼻最重要的一点是：盐水洗鼻是一定要分两步走的，一定要先单独冲洗鼻前庭，冲洗完鼻前庭然后再冲洗鼻腔深层。不能直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，会把鼻前庭的脏东西直接冲进鼻腔深层，鼻腔深层结构很复杂很容易存积脏东西（这也是为什么有些人有鼻涕擤不出来的原因）把本来已经阻挡在外面的脏东西你给冲到里面去了。
所以在选择盐水洗鼻的工具洗鼻器时也要注意这点，那种没有区分盐水洗鼻两步走，只是简单的从鼻孔进从另一个鼻孔出的方式万万不可取。
我用方法是一个10ml的注射器，一瓶生理盐水（女友在诊所偷得，据说特便宜卖4.5元进价就几毛钱），卫生纸。
首先用盐水大致冲洗一下，再用卫生纸深入（这个感觉，插的好爽#羞涩）不放心就在冲一下，这样前庭就清理完毕了。现在需要做的就是@树袋熊宝宝0300 传授的招了，循环洗，侧着脸60度90度的自己斟酌，微张嘴巴，左右循环，左边的水从右边出来的，右边的水从左边出来。面朝镜子抱拳三鞠躬，打完收工。
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