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05月30日漏签0天

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求助贴。！！！

只看楼主收藏回复

我现在这样，
一周最少都会跑三次步，一周撕裂3次，我是需要天天坚持练还是隔着天练？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-05-14 00:17回复

跑步天天跑撕裂一周三次需要时间让肌肉休息生长

来自Android客户端2楼2014-05-14 00:20

收起回复

都天天搞，没事

IP属地:贵州

3楼2014-05-14 16:38

收起回复

十五字十五字十五字十五字十五字

来自Android客户端4楼2014-05-14 17:39

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