第一个以运动娱乐为主要目的的溜冰俱乐部1742年在苏格兰爱丁堡成立。1876年英国伦敦建造了世界第一座人工冷冻的室内“冰宫”，从此溜冰不再受季节限制。1882年，奥地利开始举办国际花式溜冰比赛。1885年，法国举办第一届国际速度溜冰比赛。1891年，国际溜冰联盟成立。
　　我国的溜冰运动起源很早。根据宋史记载，早在宋代就已经有冰上游戏了，而真正盛行却是在清代，原来生活在东北寒冷地区的满族人入关后，每年11月间在北平皇城内大液池上举行冰上运动比赛，而后很多汉族人纷纷效仿，民间的冰上运动逐渐盛行。民国以后，受到欧洲溜冰技术的影响，加上人工冰场在北方各大都市相继建成，溜冰运动不断升温，渐渐成了重要的冬季运动项目。

溜冰技巧
　　一、V型走步
　　1. 先以V型站姿站好。
　　( 两脚张开成V字型与肩同宽约45度，当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动，这是直排轮中基本的站姿。 )
　　2. 身体微向左倾，重心慢慢转移至左脚。
　　3. 身体稍向前倾，右脚向前抬起。
　　4. 右脚放下踏稳，重心转至右脚。
　　依此要诀，左右脚交互向前抬起平稳放下，藉此熟悉重心转移的感觉。
　　二、跌倒起立
　　1 . 前溜时如果停不下来，不要慌，双手先伸到胸前。
　　2 . 膝盖下蹲。
　　3 . 先下膝盖着地。（这时的护膝就非常有用。）
　　4 . 手指头确实张开，平贴在地．由于着地后身体仍会向前冲，记得双手在胸前准备好。
　　5 . 待俯冲的力量被抵消掉后，双手将身体撑起。
　　6 . 右脚蹲起，成单脚跪姿，双手平压在右脚膝盖上。
　　7 . 双手用力下压将身体撑起。
　　8 . 以V型站姿站好。

五. T 煞
　　前溜时两脚不动保持滑行时脚是一前一后 .... 然后把较后面的那一脚轻轻的抬离地面，之后将抬起来那脚的脚掌转 90 度，然后轻轻的将抬起来的那脚往地上放 ....让轮子和地板接触慢慢的煞车就可以啦。( 此时重心 要放在前脚，膝盖微微弯曲 )
　　六、前溜转后溜
　　当我们前溜要转后溜时可轻跳 ... 转 180 度来完成或者是用较简单的方式：开始时脚为一前一后〈本人习惯右脚在前〉，接着把两脚的脚跟轻轻抬离地面一点点 .... 以脚尖为轴，顺势将身体转 180 度或者是先以右脚为重 ... 将左脚转 180 度〈形成小蟹步〉再将右脚转 180 度就可以啦！〈P . S . 在转向时，双脚尽量不要开太大，要保 持平行，这样动作才会干净利落〉

申精，置顶，加经验，谢谢

你真的好水。

我爱溜冰，心情好好。

大家好我叫王大锤，万万没想到第一时间看到这篇帖子的时候就忍不住点进来了
幸好我心思缜密，火前留言！
用不了多久我就会升级加精！
当上小吧！ 出任吧主！ 迎娶小度娘！
走上贴吧的巅峰！ 嘿嘿，想想还有点小激动呢！
作为职业水比 我的生涯一片无悔
想起那天夕阳下的奔跑 那是我逝去的青春！

我随手一打就是这么牛逼的十五字。

不沉哈。

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