给会员做减脂健身计划

求指教。
男，43岁，身高180，体重106KG,Inbody测试结果显示脂肪含量高，严重肥胖。这人还有肩周炎，颈椎病。
给他上私教课时，热身选择什么方式好？做减肥计划时应注意那些问题。