减肥！【一个人减肥的地方吧】

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-05-15 08:05回复

第一阶段 5.10-5.18

来自Android客户端2楼2014-05-15 08:06

第二阶段 5.19-5.25

来自Android客户端3楼2014-05-15 08:06

第三阶段 5.26-6.1

来自Android客户端4楼2014-05-15 08:07

第四阶段6.2-6.8

来自Android客户端7楼2014-05-15 08:09

第五阶段 6.9-6.22
早上蜂蜜水或者豆浆
中午奶粉或者薏米粉

来自Android客户端8楼2014-05-15 08:11

第六阶段6.22-6.30
早上奶粉
中午粥或者薏米粉
晚上水果

来自Android客户端10楼2014-05-15 08:13

第七阶段 7.1-7.15
十点半喝粥一大碗
两点水果加酸奶加少量零食

来自Android客户端11楼2014-05-15 08:15

第八阶段
7.16-7-31
如果早上起得来就吃早饭中午就喝一碗米汤
如果起不来就吃粥加菜其他的偶尔也都是可以的哈哈
下午两点水果

来自Android客户端12楼2014-05-15 08:16

第九阶段 8.1-8.31
早上随便最好多吃点
中午吃饭
下午小零食
早上水果

来自Android客户端13楼2014-05-15 08:18

第一阶段120

来自Android客户端14楼2015-10-03 19:38

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