关于俯卧撑【哑铃健身吧】_百度贴吧

04月06日漏签0天

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关于俯卧撑

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请教下吧里大神，现在锻炼时间也不是很长，连胸的时候，一般是飞鸟+卧推+俯卧撑，但是俯卧撑做不多一次就十来个，初中4、50都是小意思（体重和初中差不多，顶多重15斤），难道力量下降了

送TA礼物

IP属地:江苏

1楼2014-05-15 21:23回复

因为飞鸟卧推已经消耗不少力量了，后面的效益会下降

IP属地:四川

2楼2014-05-15 22:26

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