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新人，不懂规矩，求教这玩意能变成肌肉吗

只看楼主收藏回复

以前吃喝把胃撑大了，肚腩也有了，后来戒了。现状如此还能练回去吗
来自Android客户端1楼2014-05-15 23:57回复
    刷脂肪，练腹部肌肉。
    来自Android客户端2楼2014-05-16 00:18
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      本人初来乍到，希望吧里的大神们多多给面子。
      来自Android客户端3楼2014-05-16 00:45
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        感觉比我80kg的肚子还大 我肌肉很少
        来自Android客户端4楼2014-05-16 00:47
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          跑
          来自手机贴吧5楼2014-05-16 00:47
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            多高多重
            来自Android客户端6楼2014-05-16 00:51
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              不能
              IP属地:安徽来自iPhone客户端7楼2014-05-16 01:07
              收起回复
                坚持住就行
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2014-05-16 01:11
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                  楼主其实我想说的是比较难。我断断续续一个多月了体重下了。但肚子没啥效果。我和楼主差不多肚子。
                  IP属地:山西来自Android青春福利版9楼2014-05-16 02:45
                  回复
                    能，我以前跟你一样，3月已成功减脂，腹部平坦能看见两块腹肌…下面4块还是被些许脂肪盖住了，估计再来两月就都能出来了
                    来自Android客户端10楼2014-05-16 02:50
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