我到底什么时候才能减下去呀，体重总是这样保持，谁给支招???

多上贴吧多看水贴!

来张照片看看是否需要减肥

我现在都打算增肥上班太累体重往下走

注意饮食，加强锻练。

别吃饭

减少摄入食量或热量，戒了晚饭，多运动，一个月准见效

我告诉你咋减肥昂？？？

1.先请大家注意我的头像。看到什麽诡异的吗。
2. 然后请大家仔细看我的ID，有什麽内涵？
3.没看出来就默念我的ID三遍，然后结合我的头像一起看！！
4. 好了，你继续往楼下看吧，我就是来混脸熟的。

管住嘴迈开腿

每天祈祷，我愿意用二十斤肥肉换世界和平！用一颗善心发愿，心诚则灵！哈哈哈

跑步

晚上多运动

我也同样发愁啊！管不住嘴还迈不开腿，这可咋办啊！

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