疑问，昨天做完两2组入门推墙各37次，2组折刀深蹲【囚徒健身吧】

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疑问，昨天做完两2组入门推墙各37次，2组折刀深蹲各30次
做完后感觉胳膊软腿软，但今天胳膊腿都没有酸疼的感觉
为什么当时都软了，今天还不疼？
今天还能继续练么？
我看正常都是隔天锻炼的！

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2014-05-17 19:07回复

前排混脸熟

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2014-05-17 19:13

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每个动作都隔一天吧我做这个哪个动作做完了肌肉都会酸一天三个动作我现在是周日休息
尼玛三个动作要做掉我一个小时时间昨晚力竭了

4楼2014-05-17 19:49

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