新手求大神指导【健身吧】_百度贴吧

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新手求大神指导

只看楼主收藏回复

大一在宿舍可以锻炼有一对15斤的哑铃。求大神给个健身计划

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-05-18 00:37回复

给大家看下现在的身体条件

来自iPhone客户端2楼2014-05-18 00:38

顶顶

来自iPhone客户端4楼2014-05-18 00:40

不要沉啊

来自iPhone客户端5楼2014-05-18 00:40

快来人啊

来自iPhone客户端6楼2014-05-18 00:40

都睡了吗？

来自iPhone客户端7楼2014-05-18 00:41

自己单机

来自iPhone客户端8楼2014-05-18 00:41

可以在手机上下载个健身宝典。里面有很多计划，可以根据自己的情况自由组合

来自Android客户端9楼2014-05-18 00:42

收起回复

@天使的爱恋ing

来自iPhone客户端10楼2014-05-18 00:42

还有该服用什么样的蛋白粉

来自iPhone客户端11楼2014-05-18 00:44

@10090128

来自iPhone客户端12楼2014-05-18 00:44

你这需要冲一下增加纬度，15斤太轻了…这个吧被爆照的妹子占领了，难得有人指导的

来自iPhone客户端13楼2014-05-18 01:09

收起回复

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