如果你有圆肩，驼背，如果你走路双腿无力感觉走路姿势很难看，如果你想提升气质便男神，那么请看我这篇全面帮助你改变外在提升气质的方法（绝对原创，各大戒色论坛很少涉及的戒色恢复方面，但是自感非常重要），由于发帖被删，只有提供链接了
http://tieba.baidu.com/p/2889286919?pid=46568511433&cid=#46568511433