回复：15个星期，44斤，也成功了（再来一次吧）

呦呦，不错不错，坐等你下面的方法，关键说说是怎么运动的，做哪些运动，多长时间。别说你是打乒乓球减肥的呀，哈哈。我现在146斤了，像你瘦40多斤我是非常惊讶的，我是争取把体重维持在125斤，20斤，目标应该不算很大吧。

想瘦10斤

2024-11-16 16:55广告

我滴乖，原本想今晚更新方法的，可是抄作业抄了11页实验报告纸，中间还忙了比赛报名，明天更新吧

妈蛋，过了12点了，白天更新吧

我也不想来水一下，但是我的ID不能让我这么低调！

老朱你这是要火的节奏

瘦的不错。胸肌腹肌你是怎么练

如何做到的，可以带我一个吗

你是怎么做到的，我现在190，准备降到140-150就行了

一天中具体做了哪些运动，要有多大运动量啊？一天三餐具体吃什么，可以爆一下你的餐谱吗？真的好想减肥啊！

佩服佩服。。。。。。

昨晚抄作业到后半夜，一上午的课，中午12:30在做实验

苦逼

猪哥你真棒

求回复90楼

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