一盏灯，辉映一寸心，伴我渡夜，晚安。

CP 5.5；FW 8*15；YW 8*15；CW 4*10。

CP 5.0；FW 4*15；YW 4*15；

CP 6.5。

对不起，我没有像我写下的这样努力，所以我也不知道自己能不能到达心疆。

电闪雷鸣，风雨欲来，本想拍下闪电的模样，但不知是反应迟钝，还是手机反应迟钝，抓拍不到那一瞬间。

CP 5.5；FW 8*15；YW 8*15；

今天是端午，越发的想爸妈了，这些年不能在家里过端午，也快忘记粽子是什么味道了。刚才老妈在Q上问我有没有吃粽子，我又撒谎了，其实我过的一点都不好，一个人，甚至连相看两生厌的人都没有，但我一定要相信，自己必须走出这团迷雾。

DY 22；CP 3.0；

去西门寻粽子，望如愿，不辜负这个端午。

跟以前同款的跑鞋，原来那双已经破成了草鞋，漏了好几个脚趾，今晚是这双鞋的“第一次”，但是这几天腿上有伤，尾骨也一直疼着，应该跑不了太长，不过，Let me go ～～

CP 4.0；

CP 6.0；昨天没有跑步，腿上疲劳得以缓解，但膝盖附近关节明显有些炎症，不能长时间高强度运动；脊椎尤其背下部到尾骨一段在弯曲时有痛感，应该是之前在做DY时脊椎没有充分热身然后突然冲击积累的问题，今晚认真的做了下热身，也没敢再做DY，剩下的日子也不多了，以后应该把锻炼的重点放在力量上，减少跑步的距离，增加热身的时间。

背，右膝。

无论是多么深的痛苦，都要一遍遍的挖出来，嘲笑没人在乎的自己。