1，你一生气就感觉腰痛，说明在你身上生气与腰痛是存在因果关系的；
2，从中医学上讲，生气更容易导致肝火旺盛，而腰痛显示的是肾虚的症候，这就还需要说明肝肾同源的关系；
3，,肝为将军之官，也就是说，肝的本性是直爽的，再加上它是主疏通人休内的气的。所以如果人身之气稍微有些运行不畅。肝的功能就会受到影响，这就是通常有的人在发怒生气时，肝脏部位有些疼痛的原因了。
4，而肝气的升发与肃降都是由肾来协助的，正是由于肾水的滋养，肝木才能正常成长。这在自然界也是显而易见的，树木都是依靠水才能生长的么。所以肝与肾的关系是涵养与疏泄。临床上如果有的病人肾脏亏虚，精气不足，那他的肝脏功能十有八九也不是正常的。所以肝病与肾病在临床上一般是同时出现的。
5，在病理上，精与血的病变亦常相互影响。如肾精亏损，可导致肝血不足；反之肝血不足，也可引起肾精亏损。肝肾两者失调的结果都可能出现女子月经周期的失常，经量过多腰酸腿痛，或闭经、男子遗精滑泄，或阳强不泄等症。
6，明白了肝肾同源后，你的现象就基本可以得到解释了：因为生气--导致肝火--动用肾气---腰酸腿疼；
7，人有旦夕祸福，月有阴晴圆缺。生活中难免有些不如意，要坦然看待这些，不能随意动用肝火，否则就是拿别人的错误在惩罚自己，有什么积极意义呢？
8，如果你年轻气盛，的确控制不了自己，非生气不可，建议你生气以后点揉气冲穴疏通肝气，然后敲敲肾腧穴可以缓解腰痛；

气冲穴

肾腧穴